Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk, Salted Caramel Protein Powder. Mittagessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Quest Protein Chips Sea Salt, Ener-G Foods Light White Rice Flax Loaf, Oscar Mayer Oscar Mayor Delifresh Blackened Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Cereal Protein Bar, Celsius Sparkling GrapeRush. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Shari22's Gewichtsverlauf
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