Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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49,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд. Mittagessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Мандарин, Груши. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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