Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Обычные Блины. Mittagessen: Хлебнаш Фитнес, Куриный Бульон, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Курица Вареная, Черника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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