Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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