Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Bananas, Pears, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tomatoes, White Bread. Mittagessen: White Rice, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, No Name Chickpeas, Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Golden Delicious Apples, Bell Peppers, Lime, Zucchini, Celery, Kale, Raspberries. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fuelband calories - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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