Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
94,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 35,35g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Льняное Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|