Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Орехи Кешью, Пшеничная Каша, Миндаль, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Колос Коржик. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Орехи Кешью, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Порционные. mehr...
|
|
1466 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_eureka's Gewichtsverlauf
|