Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1620 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Grona Зоологическое Печенье, Чай, Банан, Минтай, Овсяная Каша на Воде, Сухари, Чай. Mittagessen: Пшеничная Каша, Венигрет, Говядина Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Сухари, Белоцерковский Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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