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67,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Dulano Колбаса Мол. Куриная, President Крем Сырковый, Лук, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Сыр Гауда, Яичный Белок, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Сырники Диетические III, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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