Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 19,76g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 87,73g.
Mittagessen: Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mehr...
|
|
1884 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
|