Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Пикник Шоколадный Батончик, Красная Цена Сыр Голландский, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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