Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Молоко, Кофе, Банан, Сыр Голландский, Хлеб ржаной. Mittagessen: Уксус, Сахар, Морковь, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рис Вареный, Зеленый Чай, Растительное Масло, Свинина. Abendessen: Сахар тростниковый, 3 кубика=15гр., Greenfield Чай Черный, Ржаной Хлеб, Суп 500 мл. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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