Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 252,83g.
Frühstück: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Banana, Hojuelas de Maíz, Riera Tostadas de Mesa, CasanCrem CasanCrem Clasico, La Serenísima Dulce de Leche, AdeS Leche de Soja. Mittagessen: Zanahoria, Zucchini. Abendessen: Quilmes Cerveza, Ser Flan de Vainilla, Tomates, Zanahoria, Remolacha, Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena, Lentejas Cocidas, Queso Mozzarella, Tomates. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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