Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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147,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 246,08g.
Frühstück: Bananas, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Shoprite Large Eggs, Twinings English Breakfast Tea, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Berryhill Clover Honey, Campbell's Low Sodium Tomato Juice. Mittagessen: Specially Selected All Natural Greek Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Celery, Red Sweet Pepper, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: George Foreman Roasted Garlic BBQ Sauce, Fiber One Oatmeal Raisin Cookie, ShopRite Broccoli, Sugar Snap Peas, Carrot, & Water Chestnuts, Princella Cut Sweet Potatoes, Shoprite Sliced Beets, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Sunkist Navel Orange, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Creme Protein Shake, Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt, Fresh Lemon Juice. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Treadmill Walk @ 2.4mph - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 34,9 kg pro Woche
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Beachtime0734's Gewichtsverlauf
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