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сегодняшние утренние замеры после взвешивания: 91-73-91
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1121 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 81,91g.
Mittagessen: Велком Колбаса Кальяри, Алые Паруса Салат Дачный, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Сырник, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Капучино, Капучино, Теремок Березовый Сок, Капучино. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angel_05's Gewichtsverlauf
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