Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1647 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 50,66g.
Frühstück: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Advantage Mocha Latte Shake, western omelet. Mittagessen: Chicken Breast, Pulled Pork, Onions, Cheddar Jack Shredded Cheese, Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced). Abendessen: Cocoa Roast Almonds, Mint Candies, Liverwurst, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: No Calorie Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Heavy Cream, Coffee, Sugar Free Caramel Syrup, No Calorie Sweetener. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lisa Kay's Gewichtsverlauf
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