Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
56,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Кофе, Блины на Молоке, Пятерочка Банан, Имунеле Гранат. Mittagessen: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Блины на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Life Салат из Зелёных Помидоров. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
1498 kcal
|
Bewegung:
Эллиптический тренажёр - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|