Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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58 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 250,19g.
Frühstück: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Abendessen: Hacendado Helado de Stracciatella, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Pechuga de Pavo, Pan Blanco. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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