Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Арнаут Хлеб Чемпион, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный. Abendessen: Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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