Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 151,11g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Zucker, Milfina Kaffeesahne, Normaler Kaffee, Philadelphia Balance Joghurt, Bananen, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Butter, Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Brötchen. Abendessen: Rucola, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozarella. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Smoothie Mango-Orange. mehr...
|
|
2887 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trillian777's Gewichtsverlauf
|