Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 43,49g.
Frühstück: Café Expresso, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Abendessen: Vinho Sauvignon Blanc, Alho Picado, Spoleto Azeite, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pimentões Vermelhos, Pimentão Vermelho, Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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