Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Great Value Mantequilla de Mani, Harina de Coco (Fonte Vita), Frambuesas, Clara de Huevo, Spirulina Mater, Moringa. Mittagessen: Palta Hass, Mi Tierra Sésamo Natural, San Jose Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Espinacas, Choclo (la Bodeguita Peruana). Abendessen: Zapallo Italiano, Champiñones, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Huevo, Las Mellizas Almendras Naturales, Durazno. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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