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Slow and steady wins the race. well I hope. lol
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84,1 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Kirkland Signature Egg Whites, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Abendessen: Kroger Real Bacon Bits, Cobblestone Bread Co. Flatbread Rounds Multigrain, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Kirkland Signature Egg Whites, Morning Delight Pork Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: Air Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Feb 17 vom Mitglied: rhontique
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Slow and steady = lifestyle change!
25 Feb 17 vom Mitglied: Horseshu1
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It wins and there is no race. I am poking along with you and changing my bad habits to good as we go. Hang tight!
26 Feb 17 vom Mitglied: Annyoakly
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Kimberly Dawn 65's Gewichtsverlauf
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