Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
|
100,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Special K (AUS), Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Wholemeal Bread, Margarine, Tasty Cheese, Chutney, Tomatoes, Fresh Ham. Abendessen: Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Sonstiges: Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2879 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GerardA's Gewichtsverlauf
|