Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Café Décaféiné, Bananes. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Auchan Escalope de Poulet, Auchan Gruyère, Cracotte Cracotte au Froment, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Café Décaféiné, Contrex Eau. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
marche à pieds - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moumoume's Gewichtsverlauf
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