Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1336 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Strawberries, Quick Oats, Light Peanut Butter. Mittagessen: Brown Rice, Sticky Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Milk Chocolate Chipits, Strawberries, Thin Crispy Crust Grilled Chicken Tomato Basil, Cheese Sauce, Linguine, Organic Soy Beverage. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, Lait 2% MG, Coffee (Brewed From Grounds), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Light Peanut Butter, Hazelnut Spread, Cheesy Bits, blueberries, Nori Dried Seaweed, Corn Taco Shell. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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