Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Water, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Turkey Chili, Bananas, Cherry Tomatoes, Celery, Advocare Spark on The Go, Water. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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