Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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149,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Coffee, Fiorucci Prosciutto Panino. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Cotton Patch Cafe Fried Green Tomatoes, Potato French Fries, Sonny's Bar-B-Q Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Americano (Grande), Cream (Half & Half), Great Value Energy Drink Mix, Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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3866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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