Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Abendessen: Kırmızı Şarap, Antrikot, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Sürülmelik Peynir. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bilyebib's Gewichtsverlauf
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