Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Küp Şeker, Yörsan Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriye Çorbası. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Eti Sütlü Çikolata, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pembepapagan's Gewichtsverlauf
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