Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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145,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 251,95g.
Frühstück: Lipton French Vanilla Black Tea Tea Bags, Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Shoprite Large Eggs, Campbell's Low Sodium Tomato Juice. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Specially Selected All Natural Greek Vinaigrette, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Red Sweet Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Celery. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Princella Cut Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Stella D'oro Almond Toast Coffee Treats, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry, Blueberries, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Muscle Milk Strawberries 'N Cream Protein Nutrition Shake, America's Choice California Navel Oranges. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Treadmill Walk @ 2.4mph - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Beachtime0734's Gewichtsverlauf
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