Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Droewors, Woolworths Raw Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Chicken Burger on Bun. Abendessen: Sliced Ham, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Egg Omelette. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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