Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 74,72g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Abendessen: Watermelon, Wish-Bone Western Salad Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Tomatoes, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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