Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 65,75g.
Frühstück: Напиток из Шиповника, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Морковь, Утиное Мясо, Куриный Бульон. Mittagessen: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Кофе, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Гречка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Курага. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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