Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Apples, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Mittagessen: Mushrooms, Nissin Ramen. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Instant White Rice, Chicken Curry. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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