Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 181,27g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Holland&Barrett Gierst, Gember, Jumbo Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout. Mittagessen: AH Lente-Ui, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Chinese Kool, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Linesse Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Eetgemak Hongaarse Goulashsoep, Body & Fit Amandelen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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