Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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132,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Volkoren Brood, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Mittagessen: AH Ossenworst, Wit Brood. Abendessen: AH Tartaar, Macaroni. Snacks/Sonstiges: AH Filet Americain Extra Mager, Snack A Jacks Sweet Chilli, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Appel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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