Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 126,06g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Батон, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%. Mittagessen: Чай Несладкий, Батон, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Abendessen: Lay's Чипсы, Кефир 1%. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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