|
Merhabalar! Şu toz halinde marketlerde satılan 50 kuruşluk latteler ve marketten alınan, lavaşsız ve sossuz yenilen çiğköfte çok zararlı mıdır?
|
58,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Etimek. Mittagessen: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
zararlıdır kapalı kutuda c. köfteler saglıksız.. sanırım köpüklü latte gibi seye diyorsunuz oda sağlıklı için önerilmiyor.. sade olanı içebiliriz..
27 Feb 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
|
Hangi zarardan bahsediyoruz? Sağlığa olan zararı mı ? Yoksa kilo kontrolüne olan zararı mı?
27 Feb 17 vom Mitglied: edndgn
|
Kilo kontrolü için olan zararı.
27 Feb 17 vom Mitglied: zehirli_turta
|
Kalorilerini kontrol edin. Çok yüksek değilse abartmadan tüketilebilir. Tek zararı yağ veya k.hidrat oranı yüksekse sizin zaman kaybetmenize neden olur.
27 Feb 17 vom Mitglied: edndgn
|
latteyi arasıra canım çekince içtim bi sıkıntı yok ama sürekli içmeniz fayda etmez, kapalı hazır gıdalar yerine kendi kahvemizi yapıp içmemiz en doğrusu, çiğköfteyi ise gün içindeki ekmeğinizden kısarak tüketebilirsiniz,lavaş yerseniz onuda hesap etmek lazım tabiki..
27 Feb 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
sağlıklı birsey değil yani :)))
27 Feb 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zehirli_turta's Gewichtsverlauf
|