Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 25,40g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|