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Вес примерно , талия 59 см, бёдра 88,5 см, бедро 49
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49 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Мералад Урбеч из Бразильского Ореха, Alpro Soya Soya Unsweetened, Творог 9%. Mittagessen: Глобус Семга Малосоленая, Рубленый Чеснок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки, Каждый День Сыр Голландский, Оливковое Масло. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Ичалки Сыр Голландский, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Sex - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, работа в офисе - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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