Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas, Lite House Queso Turrialba Light. Mittagessen: Uva, Queso Cheddar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Delga-C Delga-C, Papaya. Snacks/Sonstiges: Brownie, Members Selection Semillas Arandanos,Marañon y Nueces, Sabemas Galleta Maria, Cosecha Dorada Galletas, Guayaba. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Lehre - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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