Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 23,58g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Sonstiges: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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