Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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48,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonduelle Чечевица на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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