Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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879 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Йогурт 1,5, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Corrado Икра Баклажанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени с Кожей. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alekota's Gewichtsverlauf
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