Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 202,35g.
Frühstück: Country Crock Butter with Calcium, Sunny Farms Jumbo Egg, Toasted Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Mittagessen: Dr. McDougall's Right Foods Black Bean Quinoa Salad, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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