Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Mittagessen: Банан, Чай Несладкий, Лаваш. Abendessen: Сахарный Песок, Кефир 1%, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. mehr...
|
|
3139 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|