Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Silver Hills The Big 16 Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Egg, Simply Nature Coconut Oil, Colby Jack Cheese, Banana. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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