Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2010
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 284,30g.
Frühstück: sugar, skim milk, puffed wheat. Mittagessen: boiled egg, franco american. Abendessen: light ranch, lettuce, french baguette, no yolks egg noodles, beef stroganoff. Snacks/Sonstiges: orange cake, nerds, pineapple, smart balance spread, baguette. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|