Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 317,31g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Зеленый Чай, Кабачок, Салат Летний, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Мандарины, Салат Летний, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Свекла Вареная, Абрикосовые Косточки, Курага, Чернослив. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Baden - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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